ผักผลไม้ 10 ชนิดบำรุงสายตา

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ ยุคนี้สมัยนี้ มือถือเรียกได้ว่าเป็นอวัยวะอีกส่วนของร่างกายเลยก็ว่าได้นะคะ จะเห็นว่าในแต่ละวันเราจ้องมือถือ เพ่งสายตา และมองทุกความเคลื่อนไหวบนมือถือนานมาก ๆ ดังนั้น สายตาของเราควรไ