7 วิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุน

สวัสดีค่ะมิตรชาวไร่ ปัญหาสุขภาพเป็นปัญหาที่เราทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนที่เรารักจริงไหมคะ เพราะนอกจากจะเจ็บป่วย ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวแล้ว ยังต้องมีเรื่องของการเสียเวลาพักผ่อน ดูแลร่างกาย