อากาศร้อน ๆ แบบนี้ เป็นเรื่องยากที่จะบอกให้ทุกคนทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย ใจเย็น ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนจัดทะลุ 40 องศาฯ แทบจะทุกวัน อากาศร้อน ๆ แบบนี้เรามีวิธีคลายเครียดอย่างไรไม่ให้หัวร้อนใส่กันมาฝากดังนี้